Piramida żywienia

Piramida żywienia przedstawia grupy produktów jakie powinniśmy jadać i w jakich ilościach. Ważne jest, aby spożywać 5 posiłków dziennie. Nie należy zapominać o uzupełnianiu płynów oraz aktywności fizycznej.
Prawidłowe odżywianie związane jest z wieloma czynnikami: wiekiem, rodzajem wykonywanej pracy, płcią, przemianą materii, stanem zdrowia itp.

Piramida wykonana w ramach projektu.